Veja abaixo alguns alimentos ricos em colesterol:

-          Carnes gordas;
- Bacon, toucinho;
- Gema de ovo;
- Produtos embutidos (salsicha, lingüiça);
- Leite integral;
- Queijos amarelos, como queijo prato, queijo mussarela, parmesão;
- Manteiga, banha, creme de leite;
- Frutos do mar como camarão, lagosta, lagostim, siri, caranguejo;
- Alimentos fritos e
- Doces.

-          Carnes ricas em gordura, como bife, bisteca de porco ou carneiro

-          Biscoitos, bolos, massas folhadas e chocolates, principalmente os preparados à base de óleo de coco ou de palma

-           Laticínios como o queijo, o creme de leite e a manteiga, ricos em gorduras saturadas.

-          Dentre os laticínios, troque o leite e o iogurte integrais por seus correspondentes desnatados

-          O queijo branco também deve substituir os queijos cremosos e amarelos.