Doenças do coração.

Coronariana

As coronárias são pequenos vasos sanguíneos que fornecem o oxigênio e os nutrientes necessários para o funcionamento adequado e saudável do coração.

Causas

Não existe uma única causa, vários fatores podem torna-lo mais suscetível a desenvolver as doenças coronarianas, por isso são conhecidos como fatores de risco.

Os fatores de riscos são divididos entre fatores modificáveis e não modificáveis.

·         Fatores modificáveis – tabagismo, colesterol elevado, hipertensão, diabetes, obesidade, estresse, sedentarismo.

·         Não modificáveis – fatores genéticos, sexo, maior prevalência em homens e idade.

Como reconhecer os sintomas

Dor no tórax, palpitações em alguns casos e falta de ar.

Diagnóstico

Exames do coração como um eletrocardiograma.

Cuidados nutricionais

Mudar a alimentação é importante, para um melhor funcionamento do coração.

·         Procurar alimentar com intervalos mais curtos, fracionando as refeições em 6 vezes ao dia;

·         Aumentar o consumo de fibras na dieta, como exemplo as frutas e verduras;

·         Reduzindo a quantidade de óleo das preparações, dando preferencia pelo óleo de canola, por ser rico em gorduras monoinsaturada, que melhora a concentração do HDL; este melhora o funcionamento do coração.

·         Procurar usar nas refeições o Azeite extra-virgem, porem deve lembrar que não pode exagerar na quantidade, lembrando que tudo em excesso faz mal para a saúde.

·         Diminuir o sal das refeições, procure abusar dos cheiros verdes para substituir  o sal.

·         Deixar de lado o sedentarismo, procurar um educador físico e um médico para ver qual atividade física a fazer.

·         Procurar um nutricionista para auxiliar na mudança de hábitos, com alimentação saudável.

Adevalter de Assis

Referencia:

Istoé. Doenças do coração. Guia da Saúde Familiar.

Porque a nutrição é importante para a gestante?

Para o período gestacional, a mulher grávida deve procurar um nutricionista para auxilia-la neste período. Antes mesmo de a mulher engravidar deve ter uma preocupação com seu estado nutricional, uma vez que o peso pré -gestacional é um determinante  de ganho de peso insuficiente ou excesso sugere a intervenção precoce no monitoramento dessa variável durante a gestação, o que implica na avaliação criteriosa do peso e da estatura e sua respectiva classificação, no inicio do pré-natal.

A avaliação antropométrica é o meio mais fácil, não invasivo, rápido e recomendado para avaliar o estado nutricional durante a gestação.

O ganho excessivo de peso acompanhado de edema súbito, não justificado por modificações importantes na ingestão energética, pode indicar quadro patológico, como o distúrbio hipertensivo da gravidez a pré-eclâmpsia, como também pode aumentar o risco de diabete gestacional.

Assim faz-se necessário seguir as orientações nutricionais, tais como:

·         Primeira coisa que se deve fazer é parar de pensar que tem de comer para dois, na verdade a gestante deve comer para atender a sua necessidade e a do feto, procurando variar na alimentação, aumentando a qualidade dos nutrientes.

·         Procurar alimentar de 3 em 3 horas, para evitar que tenha muita fome na próxima refeição e ao mesmo tempo evitar o surgimento de azia.

·         Evitar consumir carnes gordurosas, doces em geral e evita substituir a água pelo refrigerante.

·         Evitar deitar logo após o almoço e jantar, aumenta a pressão no estomago que pode levar refluxo e ao mesmo tempo aumentar a azia.

·         Evitar o agrião, mustarda e para saber qual chá deve usar procure seu médico ou um nutricionista.

·         Aumentar o consumo de alimentos rico em ferro, tais como carnes vermelhas, fígado, feijão e verduras verde escura, assim estará prevenindo possível problema com anemia.

·         Procurar consumir alimentos fontes de ácido fólico, este nutriente é responsável pela formação do tubo neural, daí sua importância no primeiro trimestre da gestação, fontes de acido fólico são a maioria dos folhosos verde escuro tais como espinafre, couve, brócolis e também os cereais e frutas cítricas.

·         A vitamina C é responsável em aumentar a absorção de ferro, que previne contra a anemia e ao mesmo tempo melhora o sistema imunológico. Fontes desta vitamina é kiwi, laranja, morango, manga, acerola e outras.

·         O cálcio e a vitamina D deve ser consumidos durante toda a gestação, principalmente no terceiro trimestre, uma vez que aumenta a necessidade do feto, a fonte são leite e derivados.

·         A gestante não deve descuidar do carboidrato, pois ela necessita de energia e o feto está desenvolvendo.

·         Como há produção de células do feto para o seu desenvolvimento a gestante não deve descuidar do alimentos ricos em proteínas, fontes são feijão, carnes, leites e derivados, além do ovo.

·         Muitas pessoas acham que o lipídeo não tem tanta importância, a gestante deve consumir este macronutriente, pois este auxilia na formação do sistema nervoso central do feto.

·         A vitamina A atua no desenvolvimento celular e ósseo e a formação do broto dentário do feto e na imunidade da gestante, é encontrado no leite e derivados, laranja, mamão e vegetais amarelo.

Para uma boa alimentação a gestante deve procurar um nutricionista, este é o profissional que irá auxilia-la a ter uma alimentação saudável.

Adevalter de Assis – nutricionista.

Síndrome de Berger

Definição

É uma doença renal de origem imunológica que pode levar à insuficiência renal. Também conhecida como nefropatia por IgA, ocorre em todos as faixas etárias, com maior prevalência entre 20 a 40 anos, mais comum em homens brancos.

A nefropatia por IgA é uma doença renal causada por mal funcionamento do anticorpo IgA, a causa é desconhecida e causa lesão nos rins. A lesão no rim se dá nos glomérulos, causando um quadro inflamatório chamado glomerulonefrite, dificultando a filtragem do sangue, levando à insuficiência renal crônica.

Pode ser:

·         Primária: quando a doença ocorre somente nos rins.

·         Secundária: ocorre junto com outra doença, fazendo com que o paciente tenha além da cirrose, também uma glomerulonefrite por depósitos de IgA.

Sinais e sintomas

·         Hematúria (urina com sangue), ocorre geralmente após um infecção respiratória como amigdalite, faringite e outras. A infecção respiratória estimula a produção de IgA que é responsável pela defesa da via aérea.

·          Perda de sangue e de proteínas na urina.

·         Nefrite mais grave, com grandes perdas de proteínas na urina;

·         Hipertensão.

Diagnóstico

O diagnóstico se dá através da biópsia renal.

Prognóstico

Nos casos mais leves pode ter a cura e nos casos mais graves o portador desenvolve insuficiência renal crônica, mais tarde necessita de hemodiálise.

Tratamento

O tratamento se dá de acordo com a evolução da doença

Nos casos mais leves não necessitam de tratamento deve ser apenas monitorados com exames a cada 6 meses, cuidados nutricionais com o objetivo de diminuir a sobrecarga renal.

Nos casos moderados deve controlar a pressão arterial, controlara a perda de proteína e controle nutricional, utiliza-se óleo de peixe rico em Ômega 3 que tem ação anti-inflamatória, com o objetivo de proteger os rins.

Já nos casos mais graves, com perda de proteína importante ou elevação da creatina deve-se iniciar o tratamento com imunossupressoras.

Deve procurar o nutricionista para melhor controle de potássio, diminuindo assim a sobrecarga renal e ao mesmo tempo retardando a possibilidade da pessoa ter que submeter a ir para a hemodiálise.

Referencia

Síndrome de Berger. Disponível:<pt.wikipedia.org/wiki/Nefropatia_por_IgA>.

Doença de Berger. Disponível em:< http://www.mdsaude.com/2010/07/berger-nefropatia-iga-tratamento.html#ixzz2mpUTK9FB>

IV encontro de hiperdia

"IV Evento viver com saúde é viver mais feliz! é evidente o envolvimento e boa adesão da população. Muito feliz em participar e conhecer o trabalho. Parabéns a Equipe do NASF e CANAL! Isso é promover saúde!!" (Carolina - Supervisora NASF 5)
A educação pressupõe construção de novos entendimentos a respeito do processo saúde-doença, assim como de mecanismo envolvidos na prevenção e no controle das situações de saúde já existentes.

É fundamental dialogar com as pessoas e, principalmente, ouvi-las, para levantar o grau de conhecimento sobre suas condições de saúde e sobre os fatores que podem contribuir para melhora ou piora do quadro atual.

Dessa forma, a equipe de saúde em parceria com a educação visa sensibilizar a comunidade sobre a importância de modificar os hábitos, reduzindo os agravos e assegurando melhor qualidade de vida.