Passo 1:
oferecer somente leite materno até os 6 meses, sem oferecer água, chás ou
qualquer outro alimento, pois o leite materno contém todos os nutrientes
suficientes para as necessidades do bebê.
Passo2: ao
completar 6 meses, introduzir de forma lenta e gradual outros alimentos,
mantendo o leite materno até os dois anos de idade ou mais. Deve informar a mãe
que a criança tende rejeitar as primeiras ofertas dos alimentos, tudo é novo
para a criança.
Passo 3:
Ao completar 6 meses, oferecer alimentos complementares (cereais, tubérculos,
Carnes, Leguminosas, frutas e legumes), de acordo com orientação do
nutricionista.
Passo 4:
A alimentação complementar deve ser oferecida de acordo com os horários de
refeição da família, em intervalos regulares e de forma a respeitar o apetite
da criança.
Passo 5:
A alimentação complementar deve ser espessa desde o início e oferecida de
colher, iniciar com a consistência pastosa e, gradativamente, aumentar a consistência
até chegar a alimentação da família. Os alimentos devem ser bem cozidos
(papa/purê). A utilização de liquidificador e peneiras é contraindicados,
porque a criança está aprendendo a distinguir a consistência, sabores e cores
dos novos alimentos, além de estimular o ato de mastigar.
Passo 6:
Oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação variada é uma
alimentação colorida. Lembre-se que uma alimentação variada oferece a criança
quantidade de vitaminas, cálcio, ferro e outros nutrientes que ela necessita.
Passo 7:
Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições. Caso a
criança recuse determinado alimento, procure oferecer novamente em outras
refeições. Lembre-se são necessárias em média 8 a 10exposições a um novo
alimento para que ela seja aceito pela criança.
Passo 8:
Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e
outras guloseimas, nos primeiros anos de vida. Usar sal com moderação.
Passo 9:
Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos, deve garantir o seu
armazenamento e conservação em locais adequados.
Passo 10:
Estimular a criança doente e convalescente a se alimentar, deve oferecer sua
alimentação habitual e seus alimentos preferidos respeitando a sua aceitação.
Referencia Bibliográfica
Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à saúde.
Departamento de Atenção Básica. Dez passos para uma alimentação saudável: guia
alimentar para crianças menores de dois anos. 2 – Ed—Brasília: Ministério da
Saúde, 2010
Muito obrigadaaa !!! amei mesmo ! parabens
ResponderExcluirobrigado, que bom que gostou, vou postar assuntos novos todos os dias, compartilhe com seus amigos.....
ExcluirConcordo com a CARLA , muito bom Adevalter , vim á prcura de uma pesquisa de escola e o seu blog foi a melhor resposta , me ajudou muito ... muito booonm ! vou indicar a todos da minha sala , inclusive meu professor de ciências ..... Beijos !!!!!!
ResponderExcluirBrunna . Obrigado pela ica ... esse site tem toda pesquisa ... de ciências ... vou tirar 10 , obrigado ADEVALTER .... devo meus 10 pontos a você
ResponderExcluirBruna, o objetivo é esse mesmo, levar o conhecimento, compartilhe mesmo, afinal temos de multiplicadores.... o que precisar estarei a disposição
ResponderExcluirVictor, que bom que gostou, me segue, assim, vc terá acesso, a todas publicações, e estou a disposição..
ResponderExcluirTudo bem VALTINHO , estarei compartilhando com meus amigos , e como disse a buna com meu professor , somos da mesma Classe :-)
ResponderExcluirobrigado Victor, fico muito feliz....
ExcluirADEVALTER TENHO UMA DÚVIDA , minha irmã é diabética .. só que ela não respeita dieta dela , por exemplo ela come mais doces do que eu que não sou ... Ela O-D-E-I-A frutas , legumes e coisas diet .... Tem algo que faça para controla-lá ? Minha mãe fica muito preocupada com a saúde da minha irmã e não se preocupa com a dela mesmo ... Minha mãe sofre de hipertenção .. Mais grassas a Deus está sob controle , ficarei grato se você puder me ajudar , pois também me preocupo com a minha irmã ...
ExcluirVictor, fico feliz em saber que vc preocupa com a saúde da sua mãe e da sua irmã. Para as pessoas com Diabetes é muito importante consumir uma alimentação rica em fibras (frutas e verduras). Pois estas tem a função de controlar o processo de digestão, fazendo que fique mais lento, assim se a digestão é lenta, a absorção também é lenta, automaticamente, diminue os valores de glicose no sangue e consequentemente terá um valor normal. No blog tem umas dicas para controle do diabetes. É otimo funciona pois eu as uso no dia a dia de trabalho.... quanto a outra pergunta, pq tem muito desejo de comer doce, é pq como o diabetes tem uma diminuição ou a ausencia na produção de insulina, hormonio responsável em fazer o reconhecimento do açúcar no sangue para a célula. Com a falta O sistema nervoso intende que não tem energia açúcar no sangue, aí tem-se um desejo para repor essa energia rápido, assim o doce tem uma absorção muito rápida, a pessoa tende preferi-lo... baixa as orientações... qualque dúvida pede sua irmã ou sua mãe para entrar em contato, que aí explico tudo, como funciona
ExcluirPOde eixar , brigadao ... vou dar um toque nelas !!!!!
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