A vitamina E é um potente antioxidante, ou seja, trata-se de uma substância capaz de proteger as células da ação de moléculas conhecidas como radicais livres. Há evidencias também que que existem evidências de que a vitamina E fortalece o sistema imunológico, blindando o organismo de uma série de males, inclusive os respiratórios, que ocorre em crianças frequentemente.
Fonte
Gérmen de Trigo, Amêndoa, amendoim e castanhas em geral.
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