tipos de anemia, como tratar a anemia ferropriva.

Tipos de anemia existentes.

Conceito geral de anemia

É caracterizada pela redução de hemoglobinas na corrente sanguínea, diversas causas pode levar a anemia, desde alteração genética à uma alimentação inadequada. Em geral a anemia pode levar tonteiras, palidez, dor de cabeça, fraqueza, peles ressecadas dentre outras.

Tipos de anemia

Anemia falciforme: promove a destruição das hemácias, levando dores intensas, edema nas mãos e pés, deve ter um cuidados com alimentos fontes de ferro, às vezes há necessidade de transfusão de sangue. Na alimentação deve-se priorizar alimentos fontes de ácido fólico.

Anemia perniciosa causada pela falta de vitamina B12 (cianocobalamina), pode levar a neuropatia levando a graves lesões neurológicas e diminuição da produção de suco gástrico.

Existem outros tipos de anemias como aplástica diminuição da produção de células sanguíneas, anemia hemolítica ocorre a destruição das hemácias através da produção de anticorpos.

 Anemia ferropriva se dá através da deficiência de ferro, pode ser proveniente por alimentação inadequada, hemorragias, o tratamento se dá através de alimentos ricos em ferro e suplementação de sulfato ferroso.

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Há um número grande de pessoas, principalmente crianças portadoras de anemia, esta se não tratada, traz atraso no desenvolvimento motor, com sequelas para toda a vida, isso porque leva diminuição de oxigênio ao sistema nervoso.

Há dois tipos de ferro

Ferro heme: Presente nos alimentos de origem animal, como exemplo as carnes vermelhas e este está pronto para a absorção.

Ferro não heme: Presente nos alimentos de origem vegetal, como verduras verde escuro, este necessita de um precursor para que seja aproveitado pelo organismo, o precursor são os alimentos ricos em vitamina C.

Leite de derivados deve ser evitado próximo ao almoço e jantar uma vez que diminui a absorção de ferro. É uma das causas de anemia em crianças, pois os pais às vezes oferecem leite ou derivados como sobremesa.

Prevalência de crianças com anemia até 10 anos

A prevalência de anemia é bastante elevada, especialmente nas crianças de nível socioeconômico mais baixo, na faixa etária de 12 a 23 meses, e nas crianças com dois ou mais irmãos com menos de cinco anos, indicando a necessidade urgente de medidas efetivas visando o seu combate e a sua prevenção.

Para isso o ministério da saúde criou um protocolo, o qual oferece para as crianças de 6 a 20 meses a suplementação de sulfato ferroso, todos os pais devem procurar o enfermeiro ou médico da sua equipe para que seja prescrita a suplementação.

Nas faixas etárias de 11 a 18 anos

Nestas faixas etária não há muita prevalência de anemia, pois as pessoas estão com uma alimentação mais rica em ferro, não há muitos estudos que relatam a deficiência de anemia ferropriva para o sexo masculino. Para o sexo feminino em especial as gestante deve se ter um cuidado especial, uma vez que há necessidade é aumentada durante o período,  para as não gestante deve-se ter uma atenção especial, pois há o período de ovulação com a presença de menstruação e deve sempre optar por uma alimentação mais rica em ferro.

Alimentos fontes de ferro  heme

Carne bovina, carne suína, linguiça, fígado de boi, fígado de frango, e todas as carnes vermelhas.

Ferro não heme, necessita de vitamina C para que ocorra a absorção.

Espinafre, ora-pro-nóbis, couve, taioba, almeirão, brócolis, agrião e outros verdes escuros.