sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Você já ouviu falar sobre este micronutriente: Molibdênio

Molibdênio micronutriente essencial.
Função: a xantina oxidase, aldeído oxidase e sulfito oxidase, todas as enzimas que catalisam as reações de oxidação-redução e necessitam de um grupo pro
téico que contenham molibdênio.
Metabolismo: é absorvido no estômago e intestino delgado, por dois mecanismos: mediado por carreador e por difusão passiva.
Excreção: é excretado na urina e na bile.
Hiper: uma ingestão excessiva, 10-15 µg/dia, está associada a uma síndrome semelhante à da gota.
Hipo: a deficiência não foi estabelecida para seres humanos, exceto os tratados com NPT, cujos sintomas são alterações mentais e anormalidades do metabolismo de enxofre e purina.
Fontes: é distribuído de forma ampla nos alimentos normalmente consumidos, como leguminosas, cereais de grãos integrais, leite e seus derivados, vegetais folhosos verdes.
Recomendações: 43-45 µg/dia para adolescentes e adultos de ambos os sexos.crianças, dependendo da idade, 43-45 µg/dia.

Curiosidades: o molibdênio é um elemento de transição que altera facilmente seu estado de oxidação e assim é capaz de atuar como um agente de transferência de elétrons em reações de oxidação-redução.
Bibliografia

1.      DUTRA DE OLIVEIRA, José Eduardo; MARCHINI, J. Sérgio. Ciências Nutricionais. São Paulo:
2.      NETO, Faustino Teixeira. Nutrição Clínica. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan S.A., 2003.
3.      FRANCO, Guilherme. Tabela de composição química dos alimentos. 9. ed. São Paulo: Atheneu, 2004. 307 p.
4.      MAHAN, L. Kathleen; ESCOTT-STUMP, Sylvia. Alimentos, nutrição & dietoterapia. 11. ed. São Paulo: Roca, 2005. Tradução de: Krause's food, nutrition & diet therapy.
5.      SHILS, Maurice E. et al. Tratado de nutrição moderna na saúde e na doença. 9.ed. Trad. FAVANO, Alessandra et al. São Paulo: Manole, 2003.

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